天然の塩を摂りましょう!
こんばんは!
廿日市のリハビリ特化型デイサービス、かえる+チェンジの上野です。
今週からスタートして早くも1週間が終わりますが、体調不良やだるそうにされている方が多いです。
よって、ゆっくり目にやっていっています。
介護業界に入らせていただき、4か月が過ぎましたが、ありがたいことに楽しくさせていただいております。
整骨院と違うこと、似たようなことを経験しましたが、整骨院と比べてより深く生活の中に入っていっているような気がします。
その中で感じることは、いまだに塩が悪という風潮です。
減塩しているのに体調不良。というのはもはや当たり前の常識です。
日本の食塩は海外では道路の雪を解かすのに使う塩です。
それを摂ると、体に害が出るのは当たり前です!どうせ使うなら天然の塩を使うようにしてください!
ミネラルたっぷりで、身体の不調が治っていきますよ~
人間の体内の成分は海水に非常に似ています。また本来良い塩であれば、摂りすぎたミネラルはおしっこや汗で出るようになっています。
冬は水分も摂らないし、年末年始の暴飲暴食や日本人特有の糖質多めの食生活でもはや内臓はボロボロです・・・
お米を炊くときの少し塩を入れる
飲む水、コーヒーに少し塩を入れる
など、日常的にどんどん摂りましょう!!
あなたの体調不良は、ミネラル不足かもしれません🙇