スポーツ選手は健康のイメージを持ちがちなのですが、

必ずしもそうとは言えません。

筋肉の量、柔軟性などは運動しない人よりも優れていますし、

栄養管理の行き届いた食生活を送り、常に健康管理に気を配っている人が多いのは事実です。

しかし！

スポーツ選手の寿命が普通の人より長いという話は聞きません。

どんなに気を使っていてもそれ以上に過酷な運動を続ければ身体は

負担がかかり、緊張状態になってしまいます。

緊張が続けば身体はこわばります。

見た目はしっかりとした筋肉に包まれて県構想でも体の内部が弱っている

人は少なくないのです。

運動選手をケアさせていただくことが多いです。

中にはジュニアオリンピックに出るような選手も診たことがありますが、

身体は酷使しているので負担はかなりありました。

特定の場所しか使っていないため

使っている場所の筋肉は疲労してしまいます。

スポーツ選手＝健康

ではないことを知っていただいて

身体のケアをしっかりとしてくださいね！