こんな方にお勧め！

・ひどい冷え性
・何となく調子が悪い
・よく眠れない
・むくみやすい
・心が安定しない
・加齢臭が気になる
・鍼やマッサージをしても腰や肩周りがだるい、重い
・疲れやすい
・肌が荒れやすい
・乾燥肌
・髪や爪が傷みやすい
・イライラする
・運動してもなかなか痩せない

座浴の効果効能

漢方医学などの伝統医学では瘀血（おけつ）と冷え性を万病の原因とみます。身体をあたたかくする座浴は人体の自然治癒力を高める方法として漢方医学で推奨されています。

瘀血とは？

東洋医学では流れが悪く滞りがちな血液を「瘀血（おけつ）」と呼んでいる。（瘀とは停滞という意味で、文字通り血が滞ったり、血の流れが悪く、よどんだ状態を指す。瘀血になった血液は正常な状態に比べて粘度が強くなっていて、流れが悪くなっている。
東洋医学の解説書などにはよく「ふる血」や「汚れた血」などと解説してあり、また、瘀が特殊な字で、「悪血」と書かれることもあるため、いわゆる「どろどろの血液」を連想する人が多いが、そうではなく、血の流れが悪くなることによって血が新鮮さを失い[2]、それによって起きる不定愁訴や疾病を指している。
俗に「血の道」と呼ばれる月経不順などが代表的なものだが、冷えやのぼせ、こりや痛み、現代医学における高血圧や低血圧、貧血、脳血管障害、虚血性心疾患、痔疾なども瘀血が原因になることが多いとされている。

＜ウィキペディア引用＞

よもぎ蒸しのメリット

・むくみを解消する
・肌の色が明るくなる
・デトックス（毒素排出）
・新陳代謝の促進
・肩こり腰痛などの痛みの軽減
・女性特有のお悩みの軽減（ホルモンバランスの乱れ、不妊、産後のケア、更年期、閉経期など）

などが挙げられます。

子宮の健康は女性の美しさや健康に直結します。
子宮が元気になると、自律神経によい影響をもたらす、女性らしい肌の美しさを保てる、女性ホルモンを分泌する、などの効果が期待できます。

よもぎ蒸しの流れ

1. 専用の容器で漢方を煮出ながら、真ん中に穴の空いた椅子の下にその容器をセットします。
2. その上にポンチョのような専用の服を着て座ります。
3. 局所に直接漢方の蒸気をあてて、中から温めます。
4. 終わってから内容を見て実際に脂肪分など排出されているのか確認できます。