おはようございます！

廿日市のリハビリ特化型デイサービス、かえる＋チェンジの上野です。

今日の豆知識は、脈拍です！

脈拍

正常値は1分間に６０～８０です。
心臓が動いている回数になります。

運動したり、緊張したりすると心臓がバクバクなると思いますが、その時は脈拍は上がっていきます。

高齢者の場合は、ストレスや投薬、デイサービスに来た時の緊張などで数値として高くなることもあるので一概に言えませんが

数値がずっと高い（低い）かどうかが症状を判断するポイントになります。

そのために、バイクをしているときに脈拍をとるのですが、運動したらちょっと高くなるのが普通です。

しかし心臓に疾患があると、数値が異常に高くなったりします。

心臓は４つの部屋があり、うまく血液の流れが流れていないことも考えられます💦

または神経系の疾患も疑われることもあるので、60未満・８０オーバーの時は気にかけてください👹

心臓はリズムよく動くことが良いとされています。何事もリズムよく安定していることが日々の身体の安定につながります。

今日は金曜日！今週最後も元気に終われるように頑張りましょう☺